Verhalen van Hardloper Hans uit de periode 2008 – 2017
Ik geef al jarenlang training aan beginnende en geblesseerde Koplopers. Ik vind het leuk om te doen. Ik weet veel over blessures en over een goede looptechniek. Soms denk ik wel eens dat ik te veel weet en beter mijn mond kan houden. Mensen, die net begonnen zijn met lopen, kunnen van slag raken als…
De klanten denken dat de SPAR, waar ik werk, alleen maar eten en drinken verkoopt. Dat klopt niet: we verkopen ook een goed humeur. Als je ‘s morgens vroeg binnenstapt, word je pas echt wakker door de geur van vers gebakken broodjes. Je kunt haast niet kiezen uit de croissantjes, chocoladebroodjes en kaiserbroodjes. Maar gelukkig…
Om half 10 verzamelen 9 hardlopers, waaronder ik, zich op een parkeerplaats in de Kennemerduinen zich rond Wouter Buijst. Naast mij staat Langzaamhardlopende Anne uit Den Haag. Ik ben hier op haar aanraden en door haar toedoen. Het eerste uur van de workshop brengen we door op het strand. De schoenen gaan uit: op blote…
De laatste weken loop ik regelmatig 15 tot 20 minuten op mijn Saucony Hattori’s, mijn blotevoetenschoenen. Vanmiddag durfde ik een langer rondje aan. In het schrale lentezonnetje liep ik een rondje TU-wijk van ongeveer 7 km. op de Hattori’s. Met ontspannen voeten lopen. Niet op de voorvoet landen en geen actieve afzet. Halverwege op de…
Kilometers maken, gloednieuwe kilometers maken uit het niets, dat gaat me wel aardig af. Een kilometer is sneller gemaakt dan een gedicht.Vroeger helemaal: toen maakte ik makkelijk 13 of 14 kilometers per uur. Tegenwoordig doe ik vijfeneenhalve tot zes minuten over het maken van één kilometer. Afgelopen zaterdag maakte in de ochtend zonder al te veel…
De Instroomgroep traint eigenlijk nooit op vrijdagavond, maar deze week wel. Ik ben vrij en hoef vanavond niet te masseren, dus geef ik een extra training voor mijn groep. We zijn maar met z’n 4-en, maar het is erg gezellig. Om zelf wat extra kilometers te sprokkelen, ben ik lopend naar de club gegaan. Dat betekent…
Afgelopen week vroeg een van de loopsters in het beginnersgroepje: “Vind je dat nou niet vervelend om elke keer weer met de kneusjes op stap te moeten?”Ik antwoordde gelijk, dat ik dat niet vervelend vind. Hieronder kun je lezen waarom. Elke keer komen nieuwe, beginnende lopers bij de Instroomgroep. Ze zijn al een paar keer…
We denken dat we één brein hebben waarmee we denken. Maar dat is niet zo. We hebben eigenlijk twee breinen: een linker- en een rechterhersenhelft. De rechterhersenhelft verwerkt de informatie uit de zintuigen. Met je rechterhersenhelft zie je de omgeving, hoor je de geluiden en voel je of het warm is of dat er regendruppels…
Viijf jaar geleden begon Britt Das aan een reis naar Tibet. Ze ging niet met het vliegtuig, maar ze ging lopen. Ze liep 40 kilometer per dag, 6 dagen per week: bij elkaar meer dan 11.000 km. Met het vliegtuig had Britt Das dezelfde reis naar Tibet binnen 3 dagen kunnen maken. In de ogen…
Twitter aan zee Voor degenen die mij volgen kniel ik op het harde strand en schrijf een tweet in het zand voor degenen die mij volgen duw ik duizend zandkorrels opzij tot de tekens leesbaar zijn door voeten betreden en door wind verdraaid mijn boodschap tot onsamenhangend zand ik stuif verder langs het strand onhoorbaar…
