Mindfullness: voorpret en genieten

Soms word je overvallen door sombere gedachten:De naderende herfst, het wordt eerder donker. Het ouder worden en het afnemen van je prestaties. De slechte economische situatie en de onomkeerbaarheid van peakoil. Het kan heel vervelend zijn als je daar lang in blijft hangen. Maar dat hoeft niet. Je bent immers de baas over je eigen…

Verder lezen