Het vertrouwde asfalt van Maasdijk

Het asfalt in Maasdijk voelt zaterdagmiddag vertrouwd. Ik heb hier al eerder op blote voeten gelopen. Afgelopen winter rende ik hier ‘s avonds in het donker met mijn Maassluise blotevoeten-maatje. Drie jaar geleden liep ik op ditzelfde wegdek de VTM Telecomloop in dik 47 minuten. In juli 2014 was ik hier voor de eerste keer…

Verder lezen

Barefoot in Noordwijk

Afgelopen zondag liep ik voor de tweede keer de 10 van Noordwijk. Ik liep met het startnummer van FB-vriendin Cindy, die zich niet fit genoeg voelde voor 10 kilometer. In juli 2018 liep ik diezelfde wedstrijd ook, maar toen had ik nog huaraches bij me. Die bleken overbodig: het hele parkoers is prima blootvoets te…

Verder lezen

40e Kadeloop met extra gratis grind

Op zaterdag 4 juli 1992 werd in Schipluiden de 13e Kadeloop georganiseerd. Het was de eerste keer dat ik meedeed. Ik liep de 12 km. toen in 50 minuten en een beetje. Bij de 40e editie van de Kadeloop op zaterdag 6 juli 2019 ben ik er ook weer bij en ik start weer op…

Verder lezen

Lenteloop? Het lijkt wel herfst

De DIOS-Lenteloop in Den Hoorn is voor mij een thuiswedstrijd. De startstreep ligt op minder dan 2 km. van mijn huis. Bij de 40e editie 8 juni 2019 ben ik er ook weer bij. Er staat een stevige wind uit het zuidwesten, zo stevig dat er dranghekken omwaaien en kleine takjes uit de bomen vallen….

Verder lezen

Barefoot-brothers bij de Golden Tenloop

Om het hardlopen op blote voeten te promoten schreef ik in februari in voor de Golden Tenloop met twee Barefootdelft-teams: één team op de 5 km. en één op de 10 km. In de laatste week haakte een aantal deelnemers nog af om verschillende redenen. Jammer, maar zo gaat dat soms. Om kwart over één…

Verder lezen

Hollands Duin Trailweekend

Ik ken Ingrid al jaren. Zij is oprichter en trainster van De Vrolijke Loper. Ik ben een paar keer met haar trailweekends meegeweest. Op 18 en 19 mei organiseerde Ingrid samen met Judith, die in vrolijkheid en charme niet onderdoet voor Ingrid, een geheel verzorgd trailweekend in het duingebied tussen Wassenaar en Noordwijk. Zaterdagmiddag verzamelden…

Verder lezen

Lansingerlandrun: een warm bad

Zondagmorgen is het nog fris: het water in de Delftse Hout heeft een temperatuur van 7 graden. Na de dip fiets ik naar Berkel voor mijn eerste halve marathon van 2019: de Lansingerlandrun. Zoals vaker maak ik me een beetje zorgen om die 21 km. Tijdens trainingen loop ik hooguit 13 a 14 km. En…

Verder lezen

Mijn blauwe uur

In zijn boek “Het Blauwe Uur” beschrijft Hans Koeleman (oud-Olympisch atleet) een nachtelijke zwerfloop van 4 uur door duinen van Schoorl. Het is een mooi inspirerend boek.Zondagochtend om half vijf rijd ik met Anne-Marie naar Katwijk voor zo’n zelfde nachtelijke zwerfloop onder leiding van Hans Koeleman en Koen de Jong. In café de Bonte Kraai…

Verder lezen

Barefootdelft naar de Golden Tenloop

Loop op Hemelvaartsdag met mij mee op blote voeten Dit jaar wordt de Delftse Golden Tenloop georganiseerd op donderdag 30 mei. Ik wil de 5 en de 10 km. lopen met een team andere blotevoeten-lopers. Wil je meelopen in een mooi Barefootdelft-loopshirt en met mij na afloop nog even gezellig napraten of iets drinken ?…

Verder lezen

Rokjesdag 2019 in stijl

Vorig jaar liep ik met Anne-Marie in Bleiswijk door het uitgebreide kassencomplexvan de firma Ammerlaan. Op blote voeten en in een neon-gele tutu.Op de eerste zaterdag van februari 2019 gingen we weer naar Bleiswijk om hard te lopen op blote voeten. Maar nu zeer stijlvol gekleed in een Schotse kilt. Die op maat gemaakte kilt…

Verder lezen