Mijn eerste canitrail

Afgelopen weekend was ik weer op stap met Kirsten en haar vriendin en een paar superfitte honden We reden in alle vroegte naar Austerlitz op de Utrechtse Heuvelrug en kozen daar een mooie wandelroute door het bos en om het Henschotermeer heen. En deze keer kreeg ik ook een gordel om en een hond mee:…

Verder lezen

15 jaar Puinduinrun

foto gemaakt door Jeroen Tibbe De eerste Puinduinrun werd georganiseerd in 2004. Ik was er niet bij. Maar bij de tweede in februari 2005 liep ik op uitnodiging van Joop van Bleijswijk wel mee. In 2009 was ik ook van de partij. In 2016 en 2017 liep ik op blote voeten mee over de Haagse…

Verder lezen

Zeeuws rondje met vrienden en honden

Vorig jaar heb ik twee keer een trailrun-rondje gelopen met Kirsten, haar vader en haar vriendin. Beide keren goot het van de regen. Vandaag, de derde keer dat we gezamenlijk in de natuur gaan rennen, is het koud en heiig, maar wel droog. We zijn met de auto naar Schouwen-Duivenland gereden naar de Boswachterij Westerschouwen….

Verder lezen

Rennen over het koude zand

Afgelopen zaterdag liep ik de Westduincross in Den Haag: een kleine 8 km. op mijn blote voeten door het koude klamme zand. Er waren nog twee deelnemers op blote voeten: Marlon en Ellen, die bij mij een cursus “Hardlopen op blote voeten” heeft gevolgd. Marlon loopt een stuk sneller dan mij en Ellen een klein…

Verder lezen

Van Zandvoort naar Santpoort met Rutger

Af en toe loop ik een trailrun met mijn clubgenoot Rutger. Afgelopen woensdag liepen we samen de NS Kennemerland Trail van ruim 15 km. We starten om half 11 bij station Zandvoort. Rutger heeft de route in zijn hightech-horloge staan, maar de eerste kilometers kunnen we de weg zonder hulpmiddelen wel vinden. De eerste kilometers…

Verder lezen

Hollands Duin Trail: leren doseren

Na het Hollands Duin Trailweekend en de 10 van Noordwijk loop ik voor de 3e keer dit jaar door de duinen ten noorden van Noordwijk. Het is de 2e editie van de Hollands Duintrail, die ik in 2017 ook liep. Ik startte met Marijke, maar die schakelde een tandje bij en verdween langzaam uit zicht….

Verder lezen

Halve marathon van Katwijk op blote voeten

De omgeving van Katwijk is mooi. In mei liep ik met 9 loopmaatjes door dit mooie duinlandschap. En afgelopen zomer schreef ik me in voor de Halve Marathon van Katwijk. Met een Facebook-hardloop-vriendin verkende ik het parkoers: de schelpenpaadjes zijn goed te belopen op blote voeten. Vijf minuten voor de start (om 12 uur) barst…

Verder lezen

Voetjes braden in De Lier

Elf keer liep ik de Bradelierloop op hardloopschoenen. En zaterdagmiddag sta ik voor de 5e keer op blote voeten in het startvak. Ik heb ingeschreven voor de 10 km. en het wordt mijn vijfde wedstrijd uit het Agium-runcircuit editie 2019. Met de registratiechip bungelend aan een elastiekje aan mijn rechterenkel ga ik over de startstreep….

Verder lezen

Het vertrouwde asfalt van Maasdijk

Het asfalt in Maasdijk voelt zaterdagmiddag vertrouwd. Ik heb hier al eerder op blote voeten gelopen. Afgelopen winter rende ik hier ‘s avonds in het donker met mijn Maassluise blotevoeten-maatje. Drie jaar geleden liep ik op ditzelfde wegdek de VTM Telecomloop in dik 47 minuten. In juli 2014 was ik hier voor de eerste keer…

Verder lezen

Barefoot in Noordwijk

Afgelopen zondag liep ik voor de tweede keer de 10 van Noordwijk. Ik liep met het startnummer van FB-vriendin Cindy, die zich niet fit genoeg voelde voor 10 kilometer. In juli 2018 liep ik diezelfde wedstrijd ook, maar toen had ik nog huaraches bij me. Die bleken overbodig: het hele parkoers is prima blootvoets te…

Verder lezen