Barefoot Evenement 2018

Op 24 juni was ik op het 4e Barefoot Evenement in de Dudok Arena in Hilversum. Het was een drukke, maar mooie dag. Drie jaar geleden in 2015 hoorde ik, op het eerste Barefoot Evenement, de oproep van Ruth Langemeijer (mijn grote voorbeeld) voor meer barefoot-trainers. Ik besloot toen om zelf workshops en cursussen te…

Verder lezen

Snelste kilometer van het jaar en de Persoonlijke Top Factor (PTF)

Woensdagavond op de baan van AV’40: de jaarlijkse Koplopers-baanwedstrijd over 1 kilometer. Anne-Marie en ik lopen allebei op blote voeten over de kunststof-korreltjes-baan. Het kriebelt een beetje maar je hebt het gevoel van grip op deze ondergrond. De andere deelnemers lopen gewoon op schoenen. Na de pittige warming-up start eerst de snelste serie. De eerste…

Verder lezen

De Rode Lantaarn

Ik hoorde iemand vertellen over de laatste finisher van de Rotterdam Marathon, die voor een stoet aan bezemwagens richting finish snelwandelde. “Wat doen die mensen zichzelf aan”, was de vraag. Tsja… Ik heb al tientallen keren bij de Kopjesloop en bij de Golden Tenloop gezien dat er altijd iemand de laatste is. Soms is het…

Verder lezen