Over mij

 Leren hardlopen op blote voeten is een mooi project, waarbij je je lichaam beter leert kennen en sterker maakt.


Ik heet Hans en ben 57 jaar oud.
Leuk dat je op mijn website komt kijken. Ik ben verslaafd aan hardlopen. En dan het liefst OP BLOTE VOETEN

Dertig jaar geleden begon ik met hardlopen, drie, vier, vijf keer per week. Maar door blessures ging de lol er een beetje af.
Vijf jaar geleden ben ik op blote voeten gaan hardlopen. Dat was een uitstekend besluit, waar ik geen spijt van heb.
Het duurde een jaar om mijn voeten sterker te laten worden. Sinds 2014 ben ik van mijn blessures af en heb ik weer veel plezier in het hardlopen.
In cursussen en workshops deel ik graag de kennis en ervaring, die ik heb opgedaan tijdens de overstap naar het blootvoets hardlopen. Ik wil mensen inspireren om het beste in zichzelf naar boven te halen.

Bij AV De Koplopers geef ik training aan beginnende hardlopers. Zij houden hun schoenen gewoon aan, maar ik probeer ze toch een mooie efficiente looptechniek aan te leren, zodat ze hardlopen echt leuk gaan vinden.