In het moment meegesleept door het gevoel

Ik probeer niet teveel te piekeren over de toekomst. En niet teveel na te denken over dingen uit het verleden, waar je niets meer aan kunt veranderen. Ik probeer in het nu te leven en elk moment bewust mee te maken. Zo kan het gebeuren dat ik op het Koplopersfeest urenlang op mijn blote voeten…

Verder lezen

Het belang van loopmaatjes

Je kunt in je eentje hardlopen. Trainen met de podcasts van Evy Gruyaert of Reate Wennemars. Eenzaam je kilometers maken in weer en wind.Maar je kunt ook in een groep trainen. Een intervaltraining afwerken met andere hardlopers van ongeveer gelijk niveau. Daar geef ik de voorkeur aan. Je trekt je op aan andere hardlopers, of…

Verder lezen