Luilekkerland: overleven is tegenwoordig een makkie

Voor de meeste Europeanen is de “struggle for life” heel makkelijk geworden. Met een bezoekje aan de markt of supermarkt kun je voldoende voedsel in huis halen voor een week. Bijna niemand hoeft zijn eigen onderkomen te bouwen. Velen van ons verrichten zittend werk waarvoor geen sterke spieren nodig zijn. En velen worden zelfs ziek door…

Verder lezen

Halve marathon van Monster 2018

De halve marathon van Monster wordt mijn vierde loopje boven de 20 km. dit jaar. Het is prachtig herfstweer, maar het is nooit een makkie, die 8 kilometer over het strand. Na het inschrijven kleed ik mij om in de heren-kleedruimte in de sporthal. Achter me hoor ik: “Blote Voeten is er ook.” Het klinkt…

Verder lezen

Herinneringen ophalen in de Duifpolder

Ik ben opgegroeid in Vlaardingen, stad van stank en haringen. In mijn jeugd struinde ik door de Broekpolder en schaatste ik over de Vlaardingse Vaart en over de vlieten naar Maasland. Midden-Delfland is mijn vaderland. En daarom doe ik graag mee met de Duifpolderloop, een kleinschalige, oergezellige prestatieloop georganiseerd door De Hardloper in Schipluiden. Zaterdagmiddag…

Verder lezen

Intermittent living: een vaccin tegen welvaartsziekten?

Onze moderne manier van leven met centrale verwarming, airconditioning, drie maaltijden per dag en comfortabele meubels heeft ook nadelen. Welvaartsziekten als suikerziekte, hart- en vaatziekten, kanker en rug- en gewrichtsklachten komen steeds vaker voor. Als je gaat kijken bij andere mensen, die een primitief hard leven leiden, zoals de Raramuri in de Copper Canyon in…

Verder lezen

Barefootdelft maakt wijn

In oktober vorig jaar nam ik een volkstuin over. Met een klein huisje erop en een kas. In die kas groeit een druif, van het ras Frankenthaler. Afgelopen zomer heeft de druif veel zonne-energie opgeslagen in grote trossen druiven. De druiven zijn heerlijk: zoet en met een dunne schil. Maar het zijn er heel veel….

Verder lezen

Skinners & co.

Het komend half jaar organiseert Barefootdelft op dinsdagavond trainingsloopjes voor beginnende blotevoetenlopers onder het motto Skinners & co. De naam Skinners verwijst naar de razend populaire hardloopsokken, die dik genoeg zijn om je voeten te beschermen tegen steentjes, takjes en stukjes glas. Maar ook weer zo dun, dat je voetspieren aan het werk worden gezet…

Verder lezen

Anders-om-gaan met tijd

Het begrip tijd is een idee, waarmee mensen proberen hun gedachten en leven te ordenen. Planten en dieren kennen het begrip tijd niet: ze hebben nooit haast en komen nooit te laat. Voor dieren is er maar één moment: nu. Mensen weten dat ze sterfelijk zijn en hun levenstijd beperkt is. Die kennis is een…

Verder lezen