Van Zandvoort naar Santpoort met Rutger

Af en toe loop ik een trailrun met mijn clubgenoot Rutger. Afgelopen woensdag liepen we samen de NS Kennemerland Trail van ruim 15 km. We starten om half 11 bij station Zandvoort. Rutger heeft de route in zijn hightech-horloge staan, maar de eerste kilometers kunnen we de weg zonder hulpmiddelen wel vinden. De eerste kilometers…

Verder lezen

Hollands Duin Trail: leren doseren

Na het Hollands Duin Trailweekend en de 10 van Noordwijk loop ik voor de 3e keer dit jaar door de duinen ten noorden van Noordwijk. Het is de 2e editie van de Hollands Duintrail, die ik in 2017 ook liep. Ik startte met Marijke, maar die schakelde een tandje bij en verdween langzaam uit zicht….

Verder lezen

Halve marathon van Katwijk op blote voeten

De omgeving van Katwijk is mooi. In mei liep ik met 9 loopmaatjes door dit mooie duinlandschap. En afgelopen zomer schreef ik me in voor de Halve Marathon van Katwijk. Met een Facebook-hardloop-vriendin verkende ik het parkoers: de schelpenpaadjes zijn goed te belopen op blote voeten. Vijf minuten voor de start (om 12 uur) barst…

Verder lezen

Voetjes braden in De Lier

Elf keer liep ik de Bradelierloop op hardloopschoenen. En zaterdagmiddag sta ik voor de 5e keer op blote voeten in het startvak. Ik heb ingeschreven voor de 10 km. en het wordt mijn vijfde wedstrijd uit het Agium-runcircuit editie 2019. Met de registratiechip bungelend aan een elastiekje aan mijn rechterenkel ga ik over de startstreep….

Verder lezen

Het vertrouwde asfalt van Maasdijk

Het asfalt in Maasdijk voelt zaterdagmiddag vertrouwd. Ik heb hier al eerder op blote voeten gelopen. Afgelopen winter rende ik hier ‘s avonds in het donker met mijn Maassluise blotevoeten-maatje. Drie jaar geleden liep ik op ditzelfde wegdek de VTM Telecomloop in dik 47 minuten. In juli 2014 was ik hier voor de eerste keer…

Verder lezen

Barefoot in Noordwijk

Afgelopen zondag liep ik voor de tweede keer de 10 van Noordwijk. Ik liep met het startnummer van FB-vriendin Cindy, die zich niet fit genoeg voelde voor 10 kilometer. In juli 2018 liep ik diezelfde wedstrijd ook, maar toen had ik nog huaraches bij me. Die bleken overbodig: het hele parkoers is prima blootvoets te…

Verder lezen

40e Kadeloop met extra gratis grind

Op zaterdag 4 juli 1992 werd in Schipluiden de 13e Kadeloop georganiseerd. Het was de eerste keer dat ik meedeed. Ik liep de 12 km. toen in 50 minuten en een beetje. Bij de 40e editie van de Kadeloop op zaterdag 6 juli 2019 ben ik er ook weer bij en ik start weer op…

Verder lezen

Ikigai: wat maakt het leven de moeite waard?

Het Japanse woord “ikigai” (生き甲斐) betekent “de reden om te leven” ofwel “waar je ‘s morgens voor wakker wordt en opstaat”. Voor mij was het stichten van een gezin en het grootbrengen van mijn kinderen jarenlang hetgeen mijn leven de moeite waard maakte. Die tijd ligt achter mij. Als je mij nu vraagt waar ik…

Verder lezen

Lenteloop? Het lijkt wel herfst

De DIOS-Lenteloop in Den Hoorn is voor mij een thuiswedstrijd. De startstreep ligt op minder dan 2 km. van mijn huis. Bij de 40e editie 8 juni 2019 ben ik er ook weer bij. Er staat een stevige wind uit het zuidwesten, zo stevig dat er dranghekken omwaaien en kleine takjes uit de bomen vallen….

Verder lezen