Verborgen glimlach
Er zijn maar weinig dingen zo menselijk als glimlachen. Babies leren al snel dat een glimlach door de ouders wordt beantwoord en vaak ook wordt beloond met aandacht. als glimlachen.
Er zijn maar weinig dingen zo menselijk als glimlachen. Babies leren al snel dat een glimlach door de ouders wordt beantwoord en vaak ook wordt beloond met aandacht. als glimlachen.
Nee, dit stukje gaat niet over Barney en niet over darten. Het gaat over 180 stappen per minuut. De wereldtoppers, die medailles winnen in Olympische finales, lopen met een ritme van 180 a 190 passen per minuut. Als in Tokyo de kampioen de Olympische 10.000 meter loopt met een pasfrequentie van zo’n 185 stappen per…
Heb je veel spaargeld? Heb je een kapitaal op de bank? Wat ga je er mee doen? Iets kopen, dat je altijd al wilde hebben? Eerder stoppen met dat werk dat je eigenlijk haat? Geef je je kapitaal weg aan je kinderen? Met een kapitale som geld op de bank kun je leuke dingen doen….
In maart 2013 liep ik tijdens een rondje door de TU-wijk de eerste honderden meters op blote voeten. Het was zonnig en levendig in de TU-wijk: veel fietsers en vrolijke studenten. Er is veel veranderd in zeven jaar. In maart 2020 is de TU-wijk verlaten en doods. De TU is gesloten i.v.m. het corona-virus. Het…
Afgelopen weekend was ik weer op stap met Kirsten en haar vriendin en een paar superfitte honden We reden in alle vroegte naar Austerlitz op de Utrechtse Heuvelrug en kozen daar een mooie wandelroute door het bos en om het Henschotermeer heen. En deze keer kreeg ik ook een gordel om en een hond mee:…
Er is veel discussie over de nieuwste generatie hardloopschoenen: de Nike Vaporfly en Alphafly. Wereldtopper Eliud Kipchoge liep op die schoenen de marathonafstand binnen de twee uur. De nieuwe Nikies zijn inderdaad een technisch hoogstandje. In de zool zit een koolstofvezelplaatje, dat bij de landing als een veer energie opslaat en die energie weer teruggeeft…
foto gemaakt door Jeroen Tibbe De eerste Puinduinrun werd georganiseerd in 2004. Ik was er niet bij. Maar bij de tweede in februari 2005 liep ik op uitnodiging van Joop van Bleijswijk wel mee. In 2009 was ik ook van de partij. In 2016 en 2017 liep ik op blote voeten mee over de Haagse…
Afgelopen zaterdag liep ik de Westduincross in Den Haag: een kleine 8 km. op mijn blote voeten door het koude klamme zand. Er waren nog twee deelnemers op blote voeten: Marlon en Ellen, die bij mij een cursus “Hardlopen op blote voeten” heeft gevolgd. Marlon loopt een stuk sneller dan mij en Ellen een klein…
Samen met José wandelde ik op blote voeten door het Westerkwartier in Delft. Hieronder kun je meeluisteren naar ons gesprek. Onderweg hadden we het over “idolen”, mensen, die ons inspireren om op blote voeten te lopen. Onze helden zijn eigenzinnig, authentiek, tegendraads en rebels. Het zijn buitenbeentjes, vreemde eenden in de bijt. …