De eerste wedstrijdjes van 2021: 1 km. baanwedstrijd en 5 km. weg

Baanwedstrijd 1 km.

Ik doe graag mee met de jaarlijkse baanwedstrijd van De Koplopers.
Er is maar één afstand: 1 kilometer. Er is een gezellige ontspannen sfeer.
Ik zie die wedstrijd nog altijd als een kans om te laten zien dat ik nog best hard kan lopen.. op mijn blote voeten… op mijn leeftijd.

Door de tweede lockdown heb ik sinds half december geen wedstrijdjes meer gelopen en veel minder getraind.
Ik verwacht er ook niet veel van als ik in de 3e serie aan de startlijn sta.

Natuurlijk start ik te snel: ik heb geen gevoel meer voor tempo. Ik loop op de tweede plek in mijn serie.
Na 600 m. zie ik mijn tussentijd op de wedstrijdklok 2 min 30. Dat is gemiddeld 25 sec. per 100 m.
De laatste ronde probeer ik ontspannen te blijven lopen; niet gaan werken.
Mijn eindtijd is 4 min 18.
De laatste ronde liep ik gemiddeld 27 sec. per 100 m. hmmmmm.


Koplopers-Klassen-Cup

Een week later op de volgende woensdag wordt de Koplopers-Klassen-Cup gehouden: het jaarlijkse clubkampioenschap over 5 km.
Er is geen geluidsinstallatie en daarom hoef ik ook niet te speakeren. Ik kan zelf meedoen met de KKC.
Ik ben van huis uit komen inlopen, dus ik ben goed warmgedraaid. Ik ben benieuwd wat er in de oude, slecht getrainde benen zit.

Na de start word ik door tientallen lopers ingehaald.  Een paar minuten later weet ik welk tempo ik vanavond wil lopen. Ik heb geen horloge om en heb geen idee van mijn tussentijd bij de kilometerbordjes.  Langzaam loop ik in op Sam. Als ik hem bijhaal, kletsen we even. En dan loop ik stukje bij beetje bij hem weg.

Ik zie een paar lopers uit groep 6 voor mij: Maarten, Esther, Aletta en Thomas. Tijdens de tweede ronde haal ik Maarten, Esther en Aletta in. Thomas blijft buiten bereik.
In de laatste kilometer loop ik alleen.
Op weg naar de eindstreep zet ik nog even aan. En ik finish na 25 min 38 sec.

Die tijd valt mij nog erg mee.
Maar het teruglopen naar SV Wippolder en daarvandaan teruglopen naar huis valt me vies tegen.
Ik voel af en toe kramp in mijn hamstrings opkomen en voel me gedwongen te wandelen. Bij mijn stamkroeg Huszar plof ik neer op het terras en bestel een ijskoud hersteldrankje.
Een kwartiertje later wandel ik het laatste stukje naar huis.

 

Eén reactie Voeg de jouwe toe

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *