Hardlopen in het moment

We denken dat we één brein hebben waarmee we denken. Maar dat is niet zo. We hebben eigenlijk twee breinen: een linker- en een rechterhersenhelft. De rechterhersenhelft verwerkt de informatie uit de zintuigen. Met je rechterhersenhelft zie je de omgeving, hoor je de geluiden en voel je of het warm is of dat er regendruppels…

Verder lezen

Verknoeien van tijd en tijd besparen

Viijf jaar geleden begon Britt Das aan een reis naar Tibet. Ze ging niet met het vliegtuig, maar ze ging lopen. Ze liep 40 kilometer per dag, 6 dagen per week: bij elkaar meer dan 11.000 km. Met het vliegtuig had Britt Das dezelfde reis naar Tibet binnen 3 dagen kunnen maken. In de ogen…

Verder lezen

Twitter aan zee

Twitter aan zee Voor degenen die mij volgen kniel ik op het harde strand en schrijf een tweet in het zand voor degenen die mij volgen duw ik duizend zandkorrels opzij tot de tekens leesbaar zijn door voeten betreden en door wind verdraaid mijn boodschap tot onsamenhangend zand ik stuif verder langs het strand onhoorbaar…

Verder lezen

Mindfullness: voorpret en genieten

Soms word je overvallen door sombere gedachten:De naderende herfst, het wordt eerder donker. Het ouder worden en het afnemen van je prestaties. De slechte economische situatie en de onomkeerbaarheid van peakoil. Het kan heel vervelend zijn als je daar lang in blijft hangen. Maar dat hoeft niet. Je bent immers de baas over je eigen…

Verder lezen