Het belang van loopmaatjes
Je kunt in je eentje hardlopen. Trainen met de podcasts van Evy Gruyaert of Reate Wennemars. Eenzaam je kilometers maken in weer en wind.Maar je kunt ook in een groep trainen. Een intervaltraining afwerken met andere hardlopers van ongeveer gelijk niveau. Daar geef ik de voorkeur aan. Je trekt je op aan andere hardlopers, of…