Word ook Lanterfant

Opleiding tot zelfstandig lanterfant Op Eerste paasdag kun je in Delft een opleiding volgen tot lanterfant. De opleiding duurt 20 minuten en is helemaal gratis. Na afleggen van het afsluitende examen krijg je een diploma, dat je kunt inlijsten en thuis aan de muur kunt hangen om aan iedereen te laten zien dat je echt…

Verder lezen

Op zoek naar Wim Hof en ontspanning

Samen met mijn klankbord, Anne-Marie, fiets ik naar Scheveningen. Ons eigenlijke doel vandaag is ontspanning. Zodra we de zee kunnen zien, zetten we de fietsen weg en op slot. Op blote voeten gaan we het strand op. We checken in @ the shore, maar zijn veel te vroeg voor Wim Hof en kunnen eerst nog een…

Verder lezen

Hardlopen met plezier

In alle verhalen, die ik Christopher MacDougal hoor vertellen, komt hij terug op één centraal thema: Hardlopen is een plezierige bezigheid. Hij heeft het gezien bij de Mexicaanse Tarahumara-indianen, bij Barefoot Ted MacDonald, bij Jenn Shelton en bij vele andere hardlopers. Ze komen lachend aanlopen en scheppen er genoegen in om een heuvel op te…

Verder lezen

De goedhumeur-winkel

De klanten denken dat de SPAR, waar ik werk, alleen maar eten en drinken verkoopt. Dat klopt niet: we verkopen ook een goed humeur. Als je ‘s morgens vroeg binnenstapt, word je pas echt wakker door de geur van vers gebakken broodjes. Je kunt haast niet kiezen uit de croissantjes, chocoladebroodjes en kaiserbroodjes. Maar gelukkig…

Verder lezen

Verknoeien van tijd en tijd besparen

Viijf jaar geleden begon Britt Das aan een reis naar Tibet. Ze ging niet met het vliegtuig, maar ze ging lopen. Ze liep 40 kilometer per dag, 6 dagen per week: bij elkaar meer dan 11.000 km.Met het vliegtuig had Britt Das dezelfde reis naar Tibet binnen 3 dagen kunnen maken. In de ogen van…

Verder lezen