Maaien met een zeis leek mij een vaardigheid, die mij als tuinder erg goed van pas komt. Een zeis is veel stiller en duurzamer dan een bosmaaier. Ik wil onkruid, gras en groenbemesters kunnen maaier met de hand. Daarom besloot ik in juli een zeisles te boeken bij Sandy van der Ban. In één dag…
Een paar keer per jaar mag ik mee met Kirsten. We rijden dan naar een natuurgebied en daar word ik dan uitgelaten. Kirsten houdt haar hond aan de lijn, zij profiteert van de trekkracht en het enthousiasme van haar husky. Ik mag los zonder riem, als ik maar goed luister. Ik voel me verwant met…
Het lijkt op een spelletje dat kinderen op het schoolplein spelen: alleen over de witte strepen van de zebra lopen. Maar deze speelse oefening is een leuke manier om de sleur uit je duurloop te halen.
‘s Ochtends om half 8 ben ik een van de mannen, die hard fietsen door de binnenstad van Delft. Ik ben onderweg naar het water, naar de Grote Plas in de Delftse Hout. Jaren geleden ontdekte ik dat zwemmen in koud water prettig is voor lichaam en geest. Net zoals hardlopen. Ik neem er de…
Ik ken Ingrid al jaren. Zij is oprichter en trainster van De Vrolijke Loper. Ik ben een paar keer met haar trailweekends meegeweest. Op 18 en 19 mei organiseerde Ingrid samen met Judith, die in vrolijkheid en charme niet onderdoet voor Ingrid, een geheel verzorgd trailweekend in het duingebied tussen Wassenaar en Noordwijk. Zaterdagmiddag verzamelden…
Mijn eerste bewuste hardloopervaring had ik als kind van 10 of 11 jaar. Ik herinner mij, dat ik, toen ik een lekke band had, een keer met de fiets aan de hand van school naar huis rende. Het was 10 minuten fietsen en zal zo’n 2,5 km. zijn geweest. Terwijl ik rende, voelde ik mijn…
Het begrip tijd is een idee, waarmee mensen proberen hun gedachten en leven te ordenen. Planten en dieren kennen het begrip tijd niet: ze hebben nooit haast en komen nooit te laat. Voor dieren is er maar één moment: nu. Mensen weten dat ze sterfelijk zijn en hun levenstijd beperkt is. Die kennis is een…
Opleiding tot zelfstandig lanterfant Op Eerste paasdag kun je in Delft een opleiding volgen tot lanterfant. De opleiding duurt 20 minuten en is helemaal gratis. Na afleggen van het afsluitende examen krijg je een diploma, dat je kunt inlijsten en thuis aan de muur kunt hangen om aan iedereen te laten zien dat je echt…
Samen met mijn klankbord, Anne-Marie, fiets ik naar Scheveningen. Ons eigenlijke doel vandaag is ontspanning. Zodra we de zee kunnen zien, zetten we de fietsen weg en op slot. Op blote voeten gaan we het strand op. We checken in @ the shore, maar zijn veel te vroeg voor Wim Hof en kunnen eerst nog een…
In alle verhalen, die ik Christopher MacDougal hoor vertellen, komt hij terug op één centraal thema: Hardlopen is een plezierige bezigheid. Hij heeft het gezien bij de Mexicaanse Tarahumara-indianen, bij Barefoot Ted MacDonald, bij Jenn Shelton en bij vele andere hardlopers. Ze komen lachend aanlopen en scheppen er genoegen in om een heuvel op te…
