Barefoot in Noordwijk

Afgelopen zondag liep ik voor de tweede keer de 10 van Noordwijk. Ik liep met het startnummer van FB-vriendin Cindy, die zich niet fit genoeg voelde voor 10 kilometer. In juli 2018 liep ik diezelfde wedstrijd ook, maar toen had ik nog huaraches bij me. Die bleken overbodig: het hele parkoers is prima blootvoets te…

Verder lezen

40e Kadeloop met extra gratis grind

Op zaterdag 4 juli 1992 werd in Schipluiden de 13e Kadeloop georganiseerd. Het was de eerste keer dat ik meedeed. Ik liep de 12 km. toen in 50 minuten en een beetje. Bij de 40e editie van de Kadeloop op zaterdag 6 juli 2019 ben ik er ook weer bij en ik start weer op…

Verder lezen

Ikigai: wat maakt het leven de moeite waard?

Het Japanse woord “ikigai” (生き甲斐) betekent “de reden om te leven” ofwel “waar je ‘s morgens voor wakker wordt en opstaat”. Voor mij was het stichten van een gezin en het grootbrengen van mijn kinderen jarenlang hetgeen mijn leven de moeite waard maakte. Die tijd ligt achter mij. Als je mij nu vraagt waar ik…

Verder lezen

Lenteloop? Het lijkt wel herfst

De DIOS-Lenteloop in Den Hoorn is voor mij een thuiswedstrijd. De startstreep ligt op minder dan 2 km. van mijn huis. Bij de 40e editie 8 juni 2019 ben ik er ook weer bij. Er staat een stevige wind uit het zuidwesten, zo stevig dat er dranghekken omwaaien en kleine takjes uit de bomen vallen….

Verder lezen

De verslavende magie van hardlopen

Mijn eerste bewuste hardloopervaring had ik als kind van 10 of 11 jaar. Ik herinner mij, dat ik, toen ik een lekke band had, een keer met de fiets aan de hand van school naar huis rende. Het was 10 minuten fietsen en zal zo’n 2,5 km. zijn geweest. Terwijl ik rende, voelde ik mijn…

Verder lezen

Lansingerlandrun: een warm bad

Zondagmorgen is het nog fris: het water in de Delftse Hout heeft een temperatuur van 7 graden. Na de dip fiets ik naar Berkel voor mijn eerste halve marathon van 2019: de Lansingerlandrun. Zoals vaker maak ik me een beetje zorgen om die 21 km. Tijdens trainingen loop ik hooguit 13 a 14 km. En…

Verder lezen

Mijn blauwe uur

In zijn boek “Het Blauwe Uur” beschrijft Hans Koeleman (oud-Olympisch atleet) een nachtelijke zwerfloop van 4 uur door duinen van Schoorl. Het is een mooi inspirerend boek.Zondagochtend om half vijf rijd ik met Anne-Marie naar Katwijk voor zo’n zelfde nachtelijke zwerfloop onder leiding van Hans Koeleman en Koen de Jong. In café de Bonte Kraai…

Verder lezen

Barefootdelft naar de Golden Tenloop

Loop op Hemelvaartsdag met mij mee op blote voeten Dit jaar wordt de Delftse Golden Tenloop georganiseerd op donderdag 30 mei. Ik wil de 5 en de 10 km. lopen met een team andere blotevoeten-lopers. Wil je meelopen in een mooi Barefootdelft-loopshirt en met mij na afloop nog even gezellig napraten of iets drinken ?…

Verder lezen

2018, een leerzaam jaar

Ik blik graag terug. Naar mooie momenten, naar leuke belevenissen, bijzondere gebeurtenissen. Zo blik ik eind 2018 ook even terug op het afgelopen jaar. Aan het begin van het jaar raakte mijn levensgezellin Bettie verdwaald in een donkere tunnel. Het was een spannende verwarrende tijd. Ik wilde haar helpen, maar ik kon het niet. Ze…

Verder lezen

Halve marathon van Monster 2018

De halve marathon van Monster wordt mijn vierde loopje boven de 20 km. dit jaar. Het is prachtig herfstweer, maar het is nooit een makkie, die 8 kilometer over het strand. Na het inschrijven kleed ik mij om in de heren-kleedruimte in de sporthal. Achter me hoor ik: “Blote Voeten is er ook.” Het klinkt…

Verder lezen