Terugkijkend was 2021 natuurlijk een prachtig jaar. Het glas is altijd half vol bij mij. Ik vervolgde mijn opleiding tot biodynamisch tuinder aan de Warmonderhof. Ik vond een nieuwe stageplek bij De Stadsboerin in Rotterdam, een hele fijne plek. Op school en bij de Stadsboerin leer ik veel van inspirerende mensen. Elke dag daar vond…
Maaien met een zeis leek mij een vaardigheid, die mij als tuinder erg goed van pas komt. Een zeis is veel stiller en duurzamer dan een bosmaaier. Ik wil onkruid, gras en groenbemesters kunnen maaier met de hand. Daarom besloot ik in juli een zeisles te boeken bij Sandy van der Ban. In één dag…
Wat een raar jaar is het geworden. Er waren nauwelijks hardloopwedstrijden en daarom heb ik ook minder gelopen. Er was geen Golden Tenloop en geen Oliebollencross. En verder… wil ik niet terugdenken aan de vervelende dingen, maar alleen aan leuke dingen. Ik heb wel met veel plezier een beginnerscursus Hardlopen op blote voeten gegeven. En…
‘s Ochtends om half 8 ben ik een van de mannen, die hard fietsen door de binnenstad van Delft. Ik ben onderweg naar het water, naar de Grote Plas in de Delftse Hout. Jaren geleden ontdekte ik dat zwemmen in koud water prettig is voor lichaam en geest. Net zoals hardlopen. Ik neem er de…
Er zijn maar weinig dingen zo menselijk als glimlachen. Babies leren al snel dat een glimlach door de ouders wordt beantwoord en vaak ook wordt beloond met aandacht. als glimlachen.
In maart 2013 liep ik tijdens een rondje door de TU-wijk de eerste honderden meters op blote voeten. Het was zonnig en levendig in de TU-wijk: veel fietsers en vrolijke studenten. Er is veel veranderd in zeven jaar. In maart 2020 is de TU-wijk verlaten en doods. De TU is gesloten i.v.m. het corona-virus. Het…
Het Japanse woord “ikigai” (生き甲斐) betekent “de reden om te leven” ofwel “waar je ‘s morgens voor wakker wordt en opstaat”. Voor mij was het stichten van een gezin en het grootbrengen van mijn kinderen jarenlang hetgeen mijn leven de moeite waard maakte. Die tijd ligt achter mij. Als je mij nu vraagt waar ik…
Je kunt niet je hele leven lang blijven rennen. Soms blijf je even stilstaan. Dan kijk je terug op de weg, die je hebt afgelegd. En je denkt terug aan de mensen, die je bent tegengekomen. Afgelopen week overleed mijn moeder. Na 87 jaar blies ze rustig, zonder pijn en zonder angst haar laatste adem…
Mijn eerste bewuste hardloopervaring had ik als kind van 10 of 11 jaar. Ik herinner mij, dat ik, toen ik een lekke band had, een keer met de fiets aan de hand van school naar huis rende. Het was 10 minuten fietsen en zal zo’n 2,5 km. zijn geweest. Terwijl ik rende, voelde ik mijn…
Voor de meeste Europeanen is de “struggle for life” heel makkelijk geworden. Met een bezoekje aan de markt of supermarkt kun je voldoende voedsel in huis halen voor een week. Bijna niemand hoeft zijn eigen onderkomen te bouwen. Velen van ons verrichten zittend werk waarvoor geen sterke spieren nodig zijn. En velen worden zelfs ziek door…
