15 jaar Puinduinrun

foto gemaakt door Jeroen Tibbe De eerste Puinduinrun werd georganiseerd in 2004. Ik was er niet bij. Maar bij de tweede in februari 2005 liep ik op uitnodiging van Joop van Bleijswijk wel mee. In 2009 was ik ook van de partij. In 2016 en 2017 liep ik op blote voeten mee over de Haagse…

Verder lezen

Zeeuws rondje met vrienden en honden

Vorig jaar heb ik twee keer een trailrun-rondje gelopen met Kirsten, haar vader en haar vriendin. Beide keren goot het van de regen. Vandaag, de derde keer dat we gezamenlijk in de natuur gaan rennen, is het koud en heiig, maar wel droog. We zijn met de auto naar Schouwen-Duivenland gereden naar de Boswachterij Westerschouwen….

Verder lezen

Rennen over het koude zand

Afgelopen zaterdag liep ik de Westduincross in Den Haag: een kleine 8 km. op mijn blote voeten door het koude klamme zand. Er waren nog twee deelnemers op blote voeten: Marlon en Ellen, die bij mij een cursus “Hardlopen op blote voeten” heeft gevolgd. Marlon loopt een stuk sneller dan mij en Ellen een klein…

Verder lezen

Hollands Duin Trail: leren doseren

Na het Hollands Duin Trailweekend en de 10 van Noordwijk loop ik voor de 3e keer dit jaar door de duinen ten noorden van Noordwijk. Het is de 2e editie van de Hollands Duintrail, die ik in 2017 ook liep. Ik startte met Marijke, maar die schakelde een tandje bij en verdween langzaam uit zicht….

Verder lezen