2018, een leerzaam jaar

Ik blik graag terug. Naar mooie momenten, naar leuke belevenissen, bijzondere gebeurtenissen. Zo blik ik eind 2018 ook even terug op het afgelopen jaar. Aan het begin van het jaar raakte mijn levensgezellin Bettie verdwaald in een donkere tunnel. Het was een spannende verwarrende tijd. Ik wilde haar helpen, maar ik kon het niet. Ze…

Verder lezen

Kink in de kabel: splinter in de voet

Dinsdagavond tijdens een rondje hardlopen door de binnenstad van Delft voelde ik een korte felle prik in mijn voet. Bij een lantaarn keek ik even en zag een klein gaatje onder de bal van mijn voet. Ik kneep er een paar druppeltjes bloed uit en liep toen door naar huis. Daar ook nog een paar…

Verder lezen

Halve marathon van Monster 2018

De halve marathon van Monster wordt mijn vierde loopje boven de 20 km. dit jaar. Het is prachtig herfstweer, maar het is nooit een makkie, die 8 kilometer over het strand. Na het inschrijven kleed ik mij om in de heren-kleedruimte in de sporthal. Achter me hoor ik: “Blote Voeten is er ook.” Het klinkt…

Verder lezen

Herinneringen ophalen in de Duifpolder

Ik ben opgegroeid in Vlaardingen, stad van stank en haringen. In mijn jeugd struinde ik door de Broekpolder en schaatste ik over de Vlaardingse Vaart en over de vlieten naar Maasland. Midden-Delfland is mijn vaderland. En daarom doe ik graag mee met de Duifpolderloop, een kleinschalige, oergezellige prestatieloop georganiseerd door De Hardloper in Schipluiden. Zaterdagmiddag…

Verder lezen

Barefootdelft maakt wijn

In oktober vorig jaar nam ik een volkstuin over. Met een klein huisje erop en een kas. In die kas groeit een druif, van het ras Frankenthaler. Afgelopen zomer heeft de druif veel zonne-energie opgeslagen in grote trossen druiven. De druiven zijn heerlijk: zoet en met een dunne schil. Maar het zijn er heel veel….

Verder lezen

Oergezonddag 2 september

Op zondag 2 september kun je op het strand in Scheveningen allerlei workshops doen in het kader van Oer-gezond-heid. Linde, Bram en ik wilden een soort mini-Barefoot-evenement organiseren. Een bijeenkomst waar trainers elkaar kunnen ontmoeten en hun inzichten en kennis kunnen delen met nieuwsgierige mensen uit de regio en met de andere workshopgevers. De plek…

Verder lezen

Mijn 4e Bradelierloop op blote voeten

Twee├źntwintig jaar geleden deed ik al mee met de Bradelierloop. Die werd toen nog gehouden op vrijdagavond en ik liep nog op Saucony-hardloopschoenen. Ik liep een tijd van 40 min. 19 sec. Afgelopen zaterdag liep ik voor de 15e keer mee in De Lier, voor de 4e keer op blote voeten. In de eerste kilometer…

Verder lezen