Dit najaar geef ik weer een cursus “Hardlopen op blote voeten”. In zes lessen leer je de belangrijkste dingen, die je helpen om het blootvoets hardlopen onder de knie te krijgen.
Als je mee wilt doen, stuur dan even een mailtje.
De zes lessen zijn op maandagavond van 19u. tot 20u. in de TU-wijk in Delft.
In de eerste les lopen we maar zes minuutjes hard. Geleidelijk aan gaan we langere stukjes lopen.
De eerste aanmeldingen zijn al binnen.
Het filmpje hieronder laat zien waar we trainen en wat we gaan doen.